افضل انواع حليب الصويا للتسمين، يعتبر الحليب من أكثر المنتجات التي قد يتم النصح بتناولها من قبل الأشخاص الراغبون في التسمين، في حين أن مشكلة النحافة من أبرز المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص رغم تناولهم كميات كبيرة من الوجبات الغذائية، الا أن الحليب قد يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم، والبروتين الذي يساعد في تضخيم العضلة وتكبيرها.
افضل انواع حليب الصويا للتسمين
افضل انواع حليب الصويا للتسمينيعتبر حليب الصويا من أكثر أنواع الحليب التي ينصح بها للأشخاص الراغبون في التسمين لاحتوائه على نسبة كبيرة من السكر، ومن أفضل أنواعه حليب الصويا من ايدن، كما الحليب من رود هيلث، فهو يحتوي على سكر اللاكتوز، أيضا يحتوي على الكالسيوم والفيتامينات والمعادن التي يحتاج اليها الجسم بشكل كبير، الا أنه قد يعتبر من أحد أنواع الحليب القليل الصوديوم، ويحتوي على السعرات الحرارية العالية التي تساعد في التسمين.
