زيت سمك القد هل يزيد الوزن، يعتبر زيت السمك مكمل غذائي آمن بجرعات محددة، ويعتبر بديل للأسماك التي تعد مصدر غذائي غني بالزيوت النافعة للجسم، بما في ذلك سمك الماكريل، وسمك التونة، وكذلك السلمون، ومن الجدير بالذكر أنها غنية بالأوميجا 3 التي تتضمن أحماض متباينة وهامة مثل:حمض الدوكوساهكسانويك "DHA"، وكذلك حمض الإيكوسبنتانويك "EPA"، كما أن استخدامه يكون في حالة المرضى المصابين بأمراض لها صلة بالقلب والدم.
زيت سمك القد هل يزيد الوزن
زيت سمك القد هل يزيد الوزنيؤثر زيت السمك على صحة الجسم بشكل إيجابي في حال كان ذلك بمقدار معين وبجرعة يحددها طبيب مختص، لكن زيت سمك القد هل يزيد الوزن:
لا يؤثر زيت السمك على زيادة الوزن.
وإنما يسبب فقدان وخسارة فيه.
حيث أن الحبة الواحدة من زيت السمك تحتوي على 25 سعر حراري فقط.
وهذا لا يتسبب في زيادة الوزن.
في الحقيقة تلعب حبوب زيت السمك دور في خسارة الدهون، والتحكم في الوزن.
إذ أثبتت الأبحاث والتجارب دوره في التقليل من تخزين الدهون، وذلك من خلال تثبيط تكاثر الخلايا الدهنية، إلى جانب تغييرات في عملية الأيض.
