كيف تتغلب على الافكار الوسواسية
إجابة معتمدة
- كن لطيفا مع نفسك ...
- جد مصدر الأفكار السلبية ...
- تحدث إلى من يهتم لأمرك ...
- تخلص ممن يشعرونك بالسوء تجاه نفسك ...
- ابحث عن منفذ آخر للتعبير عن ألمك ...
- استرح عندما تشعر أنك بحاجة لذلك ...
- استمع إلى الموسيقى التي تجعل مزاجك جيدا ...
- خاطب نفسك بإيجابية
- خبيرة نفسية ستة قواعد ذهبية لعلاج الوسواس القهرى - اليوم السابع 1- أوقف الفكرة الوسواسية إذا هاجمتك الفكرة الوسواسية أوقفها ولا تسترسل بالتفكير فيها لأن الاستمرار يؤدى إلى أفعال قهرية وحزن وضيق وأنصحك ...
- التخلص من الأفكار الوسواسية - موضوع الأفكار الوسواسية . التخلّص من الأفكار الوسواسية . وقف الفكرة الوسواسية . تمييز الفرق . إعادة التقييم . مواجهة النفس بحزم .
- كيف أتخلص من الأفكار الوهمية التي تراودني وأعيش حياة سعيدة - إسلام ويب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمري 29 عاما، ناجح في عملي ولديّ مرتب ...
- علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي - لبيه ابتعد عن التفكير التفكير الزائد عن الحد يتسبب في المزيد من الأفكار السلبية، لذا أوقف ذهنك عن التفكير المفرط والمبالغ فيه. لا تقرأ أفكار ...
- هكذا يمكنك التخلص من الأفكار السلبية - العربية يمثل التفكير السلبي عقبة كبيرة في طريق نجاح من يستسلمون له، فالنظرة السلبية للأمور تضعك في دائرة مفرغة من الإحباط والاكتئاب وضعف العزيمة.
- علاج وسواس الأفكار المزعجه - الموقع الرسمي للمدرب عبدالله المحيميد س2/ هل أنا موسوس بالفطرة أم طرأ علي الوسواس ولماذا ؟ ج/ لا . بل كنت صحيحا معافى أعيش كما يعيش الآخرون ولكنني تساهلت في بادئ الأمر مع الأفكار الوسواسية فتطور معي ...
- تعرف على كيفية التخلص من الوسواس القهري نهائيا الوسواس القهري كما يبدو من مسماه هو يتكون من شقين، الأول هي الأفكار الوسواسية المتكررة الغير مرغوب فيها والتي تسيطر على عقل المدمن ليل نهار وتدفعه للقيام ...
- اضطراب الوسواس القهري (OCD) - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic يتسم اضطراب الوسواس القهري بنمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها (وساوس) تدفعك ... هل توجد أدوية قد تُساعدني في التغلب على هذه المشكلة؟