ماهو افضل انواع الرز البسمتي، يعتبر الرز من النباتات الغنية بالمواد النشوية، لذلك تعتبر من المصادر التي تمد الجسم بالطاقة، وتعتبر من الأغذية التي يحتاجها الجسم للحصول على حاجته من الطاقة لكونه مصدر رئيسي للطاقة، لكن ينبغي الحذر من تناوله بكميات كبيرة لما له من دور في زيادة وزن الجسم، إذ يتحول بعد الهضم إلى سكريات أحادية يتم تخزينها داخل العضلات والكبد.
ماهو افضل انواع الرز البسمتي
ماهو افضل انواع الرز البسمتييعتبر أرز بسمتي أحد أشهر أنواع الأرز التي تتميز بحبتها الطويلة، وتدخل في تحضير العديد من الأطباق المتنوعة بما فيها: الكبسة، المقلوبة وغيرها، ومن الجدير بالذكر أن هناك أنواع منها متباينة في اللون، حيث يوجد رز أصفر وآخر أبيض، إذ يكون الأصفر أغنى بالفائدة لأن حبته تكون كاملة لا ينزع منها شيء، لكن الأرز الأبيض أقل قيمة غذائية وأسهل في الهضم، ويكون خفيف على المعدة، أما حول ماهو افضل انواع الرز البسمتي نذكر:
أرز بسمتي أبيض من مزارع لوندبيرج العائلية في كاليفورنيا.
