هل الفشار مسموح في الكيتو، يعرف الكيتو بالدايت أي القيام باتباع نظام غذائي يتم تطبيقه في فترة معينة من الزمن، حيث كذلك يتم الامتناع عن الكثير من المأكولات والوجبات التي تحتوي على نسبة دهون عالية أو تلك التي تحتوي كذلك على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، وفي حال تم الانتظام في اتباع الدايت سوف يتم الحصول على نتيجة مرضية وجيدة، ويتساءل أصحاب هذا النظام عن الأكلات المسموحة خلاله والوجبات التي يجب الامتناع عنها، وهذا ما سوف نوضحه خلال الفقرة التالية.
هل الفشار مسموح في الكيتو
هل الفشار مسموح في الكيتولا شك أن للفشار فوائد عديدة ومتنوعة حيث يعد من الوجبات الخفيفة المسلية، والكثير يفضله كونه يعد من المقرمشات والنقانق، ومن الجدير بالذكر أن تناول كميات معتدلة من الفشار لا يمكن أن يؤثر اطلاقا على النظام المتبع في الدايت، حيث لا يؤدي الى الاشباع بعد تناوله، ومن الممكن الابتعاد عنه واستبداله بوجبات أكثر تناسبا مع الدايت وتتمثل تلك الوجبات بالفواكه المختلفة وكذلك الخضروات، حيث أن الفواكه والخضروات تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية.
