هل القهوة تؤثر على الرجيم، يعتبر شرب القهوة من العادات المسموح بها عند اتباع رجيم أو حمية غذائية، حيث أن السعرات الحرارية فيها قليلة، لكن بعض الإضافات إلى القهوة قد ترفع من سعراتها، ويجعلها خيار غير مناسب للرجيم، كأن يتم إضافة مشروبات محلاة كالكريمة أو الحليب، ومن الجدير بالذكر أنه يوجد في القهوة نسبة وتركيز من مادة الكافيين التي تعتبر منبهة ومنشطة للجهاز العصبي.
هل القهوة تؤثر على الرجيم
هل القهوة تؤثر على الرجيمإن اتباع أي نظام رجيم يكون فيه مجموع السعرات الحرارية أقل من السعرات الضرورية للجسم، حيث أن كل جسم له سعرات مختلفة باختلاف الجنس والعمر وصحة الجسم وغيرها، لكن هل القهوة تؤثر على الرجيم:
إن شرب القهوة أكثر من مرة خلال اليوم، يساعد في تعزيز التمثيل الغذائي.
كما يلعب دوراً في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
ليس ذلك فحسب بل تحول القهوة دون امتصاص السعرات الحرارية.
