هل المشي مفيد لمريض عرق النسا، حيث أن عرق النسا هو المصطلح الذي يطلق على أي نوع من أنواع الألم الذي ينتج عادةً عن الالتهاب للعصب الوركي، أو وجود الضغط عليه، وتجدر الإشارة هنا إلى أن العصب الوركي هو أطول عصب يتواجد في جسم الإنسان، والذي يقع في البداية للجزء الخلفي من الحوض، ويمتد خلال الأرداف، وعلى طول الساقين، إلى أن يتم انتهائه إلى أسفل القدمين.
هل المشي مفيد لمريض عرق النسا
هل المشي مفيد لمريض عرق النساحيث أنه هناك العديد من التساؤلات التي تطرح من قبل الأفراد خاصةً المصابين بهذا المرض حول تلك العادات التي يجب أن يتم القيام بها من أجل التخلص من الألم والأعراض التي ترافقه، وهنا في هذه السطور سوف نوضح هل المشي مفيد لمريض عرق النسا:
نعم يعتبر هو مفيد، ويعتبر أيضا حسب ما أكدت العديد من الدراسات أنها هو العلاج الأول، وذلك كي يتم الحد من الألم، وأن يتم الشفاء من هذا المرض.
وممارسة المشي يقلل من خطورة الإصابة بألم عرق النسا بنسبة الثلث.
