هل المكملات الغذائية لها اضرار، حيث أن المكملات الغذائية هي تلك المواد التي تعتبر هي مفيدة جداً للجسم، وهي التي تتضمن على الكثير من العناصر الغذائية، والتي يكون الجسم بحاجة لها، ولعل من أهم الأمثلة عليها هي الأحماض الأمينية، أو المعادن، أو الفيتامينات، وغيرها، والتي تأتي متواجد في العديد من الأشكال، ومنها هي الأقراص، أو الكبسولات، وقد تكون هي سوائل.
هل المكملات الغذائية لها اضرار
هل المكملات الغذائية لها اضرارالمكملات الغذائية بشكل عام تعتبر هي آمنة على الصحة، والجسم، والتي لها العديد من الفوائد المختلفة، والتي أكدت عليها الدراسات، وهنا نتعرف هل المكملات الغذائية لها اضرار:
مكملات فيتامين ب6 وهي التي تؤدي إلى التلف للجهاز العصبي، والتقليل من فعالية الأدوية التي تكون مضادة للتشنج في بعض الحالات.
فيتامين ك، وهي التي تعمل على التقليل من فعالية ملينات الدم.
فيتامين ج (Vitamin C): وهو الذي يجعل الأفراد يعانوا من مشكلة الإسهال، وذلك بسبب عدم قدرة الأمعاء على امتصاص الجرعات التي تكون زائدة منه، والتي دخلت جسم الفرد المستخدم.
