هل حبوب الحديد تغير لون البراز، إن الحصول على غذاء صحي ومتوازن يعتبر من أمثل الطرق للتمتع بصحة جيدة، حيث أن الغذاء الصحي يشمل كافة العناصر الغذائية والأملاح المعدنية الضرورية للوظائف الحيوية لأعضاء الجسم وأجهزته، ويشمل ثلاثة أنواع من المغذيات هي: مغذيات الطاقة التي تمد الجسم بقدر من الطاقة، ومغذيات البناء الغنية بالبروتينات، ومغذيات الوقاية التي تشمل الفيتامينات والأملاح المعدنية.
هل حبوب الحديد تغير لون البراز
هل حبوب الحديد تغير لون البرازعند نقص عنصر الحديد في الجسم، يواجه الشخص حالة مرضية تدعى الأنيميا أو فقر الدم، نظراً لارتباط عنصر الحديد بالدم، إذ يدخل في تركيب صبغة الهيموغلوبين التي تكسب الدم لونه الأحمر، فضلاً عن أهميته في نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم كافة، حيث ترتبط جزيئات الأكسجين بالحديد، لتصل إلى كل خلية في الجسم، ولذلك عند نقصه في الجسم لابد من تعويض ذلك من خلال جرعات ومكملات غذائية، لكن هل حبوب الحديد تغير لون البراز؟
