هل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن، تكمن أهمية الفيتامينات والعناصر المعدنية في أنها من مغذيات الوقاية، بحيث تلعب دوراً في وقاية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة، ليس ذلك فحسب بل تعزز من صحة ومناعة الجسم، فضلاً عن دورها في استمرار العديد من العمليات الحيوية في الجسم، ومن أبرز الفيتامينات: فيتامين أ الذي يطلق عليه فيتامين الجمال، لدوره في المحافظة على نضارة البشرة.
هل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن
هل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزنإن نقص الفيتامينات في الجسم يتسبب في خلل في وظائفه المختلفة، فعلى سبيل المثال نقص فيتامين ب يصاحبه آلام في الجهاز العصبي، وكذلك تدني معدل فيتامين أ يؤدي إلى شحوب في الوجه وضعف في النظر، وكذلك نقص فيتامين د يسبب هشاشة في العظام، لذلك لابد من الحصول على كفاية الجسم من الفيتامينات من مصادر غذائية، أو بالاستعانة بالمكملات الغذائية، ومن الجدير بالذكر توفر ملتي فيتامين في الصيدليات، والذي يكون على شكل حبوب بها العديد من الفيتامينات، لكن هل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن؟
لا تزيد الحبوب من الوزن، لكن نقصها يسبب عجز الجسم عن استقلاب العناصر الغذائية بكاءة.
وعند تعويض النقص بالمكملات يستعيد الجسم النسبة المطلوبة، ما يسبب زيادة في معدل الاستقلاب وقد يصاحبه زيادة طفيفة في الوزن.
