هل رفع القدمين يخفض الضغط، في الحقيقة توجد العديد من الأنشطة المفيدة للجسم ككل، ولا شك ان في لحركة رفع القدمين العديد من الفوائد التي تعود على الجسم ومنها ان هذه الحركة من شأنها أن تحسن من تدفق الدم على مناطق عديدة في الجسم، كذلك لو تم رفع القدمين بمستوى أعلى من القلب فان ذلك يساعد في تحرك ووصول الدم الى منطقة الساقين، بالتالي يقلل ذلك من الضغط على الأوعية الدموية، بالإضافة الى أن هذه الحركة لها تأثير ايجابي على العضلات حيث أنها قد تخفف من حدة التوتر.
هل رفع القدمين يخفض الضغط
هل رفع القدمين يخفض الضغطان ممارسة هذه الحركة لها العديد من الفوائد لذلك هي مهمة وضرورية في حالات معينة بينما يمنع من أدائها في حالات اخرى، وتجدر الإشارة ان رفع القدمين في حال كان ارتفاع في ضغط الدم من الأمور الممنوعة والتي يجب الابتعاد عنها وتجنبها حيث يعود السبب في ذلك أن رفع القدمين قد يزيد من ضغط الدم لذلك يمكن القول ان هذه الطريقة يتم ممارستها في حال كان هناك انخفاض في ضغط الدم، وذلك من خلال اجراء بعض التجارب التي أكدت ان هذه الطريقة أدت الى ارتفاع الضغط لمن يعاني من مشكلة انخفاض الضغط.
