هل فيتامين سي مضر للحامل، لطالما كان حمض الأسكوربيك أو فيتامين سي من العناصر الضرورية لصحة الجسم، بما في ذلك خلال فترة الحمل والرضاعة لدى النساء، وذلك لأهميته في تعزيز جهاز المناعة، وكذلك تحفيز الجنين على النمو بشكل طبيعي، فضلاً عن الحد من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب، كما له دور في المحافظة على سلامة الجلد وصحته.
هل فيتامين سي مضر للحامل
هل فيتامين سي مضر للحاملتكمن أهمية تناول الحامل لفيتامين سي من تركيبته، حيث يتميز بقابليته للذوبان في الماء، لكنه لا يمكن تخزينه في الجسم لفترة طويلة، وبهذا يكون الجسم بحاجة إلى تناوله باستمرار وبشكل يومي ومنتظم، بحيث يتم الحصول عليه من مصادره الغذائية الطبيعية المتنوعة، لكن يمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات وتكون الجرعة المناسبة للحامل التي يكون عمرها أكثر من 19 عام على النحو التالي: 85 ملليجرامًا من فيتامين سي يوميًا، اما عقب الولادة يتم رفع الجرعة إلى 120 ملليجرام، وبالتاي تكون الإجابة على سؤال: هل فيتامين سي مضر للحامل؟ لا، بل هو ضروري لها.
