هل قلة النوم تسبب الدوخة، يعتبر قلة النوم من أحد المشاكل العديدة التي يعاني منها الأشخاص، حيث أنه لها العديد من الأعراض المختلفة التي تظهر على الأشخاص الذين ينامون ساعات قليلة عن الساعات التي من المفترض أن يناموها، والجدير أن الى هذه المشكلة العديد من الأسباب الى تختلف من شخص الى الأخر، وفق الظروف الصحية والنفسية والجسدية التي يمر بها.
هل قلة النوم تسبب الدوخة
هل قلة النوم تسبب الدوخةمن أحد العلامات والأعراض التي يمكن أن يصاب بها الشخص عند قلة النوم هي عدم الاتزان والتركيز، وبالتالي قد يشعر الدوخة وانخفاض في الضغط، في حين أن المعدل الطبيعي للشخص أن ينام في اليوم ثمانية ساعات، والجدير أن عدد ساعات النوم لدي الأطفال تختلف عن كبار السن والشباب فكلا منهما له عدد الساعات الخاصة به التي لابد من أن ينامها بشكل كامل من أجل أن يحافظ على سلامته الجسدية والنفسية وأن يتمكن من القيام بأعماله بشكل طبيعي.
