هل قلة النوم تسبب النحافة، يسبب قلة النوم العديد من المشاكل المختلفة والمتنوعة لدي الأشخاص في حين أن لها أسباب عددية، الا أن المشاكل التي قد تسببها من الممكن أن تكون جسدية أو نفسية أو صحية، في حين أن الشخص لابد من أن يقوم بالنوم الساعات التي يجب أن ينامها باليوم بشكل كامل من أجل أن يبقي مستمر في القيام بالأعمال اليومية والواجبات المطلوبة عليه بأفضل جودة وبصحة جيدة وبدون تعب وارهاق.
هل قلة النوم تسبب النحافة
هل قلة النوم تسبب النحافةمن الممكن أن تؤدي قلة النوم الى الرغبة في تناول الطعام، وفتح الشهية، وبذلك نجد أن نسبة الأشخاص الذين يعانون من السمنة قد يسهرون الى ساعات طويلة وينامون ساعات قليلة ويستمرون في تناول الطعام طوال فترة استيقاظهم وبالتالي قد يعانون من السمنة، في حين أن هناك أشخاص أخرى من الممكن أن يعتبر قلة النوم لديهم جد ولا يرغبون بتناول الطعام مما قد يؤدي الى نحافتهم، وهذه المشكلة تختلف من جسم الى الأخر.
