هل كثرة شرب الماء مضرة

هل كثرة شرب الماء مضرة، وهو من أكثر ما يتم البحث عنه من قبل العديد من الأفراد، لاسيما أن الماء تعتبر هي من أهم أنواع السوائل التي تعتبر هامة جداً لصحة الإنسان، وهو السائل الذي يتضمن على الكثير من العناصر الغذائية، والتي تعتبر مفيدة جداً للصحة بشكل عام، علاوةً على ذلك هناك الكثير من الأطباء، والأخصائيين الذين ينصحوا بتناول الماء بشكل مستمر يومياً، وذلك لما لها من فوائد في الوقاية من أمراض عديدة قد يُصاب بها الإنسان، وهنا نوضح لكم هل كثرة شرب الماء مضرة.

هل كثرة شرب الماء مضرة

وحسب ما أكدت الدراسات أن الشرب الكثير للماء يجعل الكليتان غير قادرتين على التخلص من الماء الذي يكون زائداً، علاوةً على ذلك إن المُحتوى للصوديوم في الدم يُصبح خفيفاً، وهذا بدوره يُطلق عليه نقص صوديوم الدم Hyponatremia، والذي من المُمكن أن يهدد حياة الإنسان، ومن الممكن أن يقود شرب الماء الكثير إلى تسمم الماء، وغيرها من الأضرار الأخرى على الصحة.